Macam-Macam Olahraga Atletik

Hallo semua, apakah anda tahu olahraga atletik? Pastinya olahraga ini anda mengetahuinya. Karena olahraga ini pasti anda pelajari di Sekolah Menengah Pertama maupun Sekolah Menengah Atas. Dan juga permainan atletik ini memiliki banyak jenis macamnya. Jika anda belum tahu apa saja macam-macam dari permainan olahraga ateltik ini, akan dijelaskan oleh artikel kali ini.

Atletik

Apa itu Olahraga Atletik?

Olahraga atletik merupakan olahraga pertama yang dimainkan dalam olimpiade yang diselenggarakan pada tahun 776 sebelum masehi. Maka dari itu olahraga atletik menjadi salah satu cabang olahraga tertua. Dalam olahraga atletik terdapat beberapa macam jenis permainan.

Apa saja jenis permainan atletik?

1. Panahan
Olahraga penahan termasuk kedalam jenis olahraga atletik. Panahan adalah olahraga yang dilakukan dengan cara menarik anak panah dengan menggunakan busur panah untuk diarahkan ke lintasan berbentuk lingkaran yang telah ditentukan jaraknya.
Tentu saja olahraga panahan ini membutuhkan banyak konsentrasi yang tinggi. Akurasi yang tepat serta tenaga yang kuat sehingga panah dapat tertancap di posisi yang tepat. Anda harus melakukan permainan ini dengan teknik yang benar maka dari itu anda harus belajar terlebih dahulu salah satu cabang olahraga atletik ini.

2. Lompat Galah
Olahraga satu ini mirip dengan olahraga lompat tinggi, karena sama-sama melompati bilah yang ukurannya lebih tinggi dan telah ditentukan dalam permainan ini. Yang menjadi pembeda dari lompat galah dengan lompat tinggi ialah jika lompat galah tidak menggunakan kaki saat melakukan lompatan, namun anda dapat menggunakan galah.
Olahraga ini sering dilombakan di dalam olimpiade sehingga olahraga lompat galah menjadi olahraga yang dikenal oleh sebagian masyarakat.

Baca Juga : Tentang Olahraga Voli

3. Lompat tinggi
Tentu saja salah satu cabang olahraga atletik ini anda mengetahuinya, karena sudah diajarkan di Sekolah sebagai materi pelajaran olahraga. Cara melakukan olahraga jenis ini dengan cara melompati bilah yang telah diletakkan pada tiang yang telah disediakan serta memiliki ukurannya yang tinggi.
Semakin tinggi jarak yang dapat anda lompati maka akan semakin baik nilai yang anda dapatkan.

4. Lempar cakram

Lempar cakram adalah olahraga yang dilakukan dengan cara melemparkan cakram yang bentuknya menyerupai piring serta dilakukan dengan menggunakan lapangan khusus. Cara melakukan awalan denga dua kali anda memutarkan badan. Anda bisa memulainya dengan berdiri tegak, lalu selanjutnya langkahkan salah satu kaki seiring dengan ayunan ring ke depan, Setelah itu lanjutkan ayunan hingga mengelilingi tubuh, jaga posisi lengan anda agar tetap memegang ring dengan lurus serta berada di bawah ketinggian bahu, setelah itu langkahkan kaki lrus kedepan ikuti gerakan pinggul dan dada kedepan.

5. Lempar lembing
Olahraga ini adaalah olahraga yang dilakukan dengan cara melemparkan lembing yang berbentuk layaknya tongkat serta bila lembing yang dilemparkan memiliki jarak yang jauh maka nilainya juga tinggi.

6. Tolak peluru
Tolak peluru adalah salah satu dari cabang olahraga atletik yang sudah sangat dikenal sebagia besar masyarakat, karena olahraga ini diajarkan ketika sekolah. Olahraga peluru ini menggunakan bola pejal yang terbuat dari besi sebagai sarananya.

Kesimpulannya atletik merupakan gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi lari, lempar, lompat, dan jalan. Kata atletik sendiri berasal dari bahasa Yunani “ athlon” yang memiliki arti kontes.
Jika anda hendak melakukan olahraga atletik anda dapat mempelajari jenis serta tekniknya.